Tips ΓΙΑ ΜΕΙΩΣΗ ΤΩΝ ΠΑΝΑΔΩΝ

 Σας ρώτησα στο προσωπικό μου instagram account θέματα για επόμενα άρθρα που θα θέλατε να δείτε και ένα από αυτά είναι το σημερινό . 

    Οι πανάδες εμφανίζονται συνήθως σε ανθρώπους που ζουν σε χώρες με μεγάλη ηλιακή ακτινοβολία. Πλέον μία από αυτές είναι και η χώρα μας. Άλλα αίτια είναι οι ορμόνες ( πολυκυστικές ωοθήκες ,εγκυμοσύνη ή η χρήση αντισυλληπτικών ) .                                              Φυσικά ,τον καλύτερο τρόπο για την μείωση τους θα τον μάθεις αν απευθυνθείς σε ένα γιατρό . Παρόλα αυτά εγώ έκανα την έρευνά μου και βρήκα τρόπους και λύσεις οικονομικές και σίγουρα ασφαλείς!

1. Αντηλιακή προστασία: Το ‘χω ξαναπεί και θα το λέω συνέχεια. ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ ακόμη και τον χειμώνα να βάζετε αντηλιακό! Προστατέψτε την επιδερμίδα σας.                                                                                                                                                                  
2. Κρέμα λεύκανσης: Θα βοηθήσει στην μείωση των πανάδων και στην καταπολέμηση των διχρωμιών.                                                                                                     
3. Πρωτεϊνη Σόγιας : Κι’όμως όσο περίεργο και αν σου φαίνεται , έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση πρωτεϊνης σόγιας μειώνει τις πανάδες.