ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΗ, ΓΡΗΓΟΡΗ ΚΑΙ ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ ΣΥΝΤΑΓΗ!
Η περίοδος της νηστείας φθάνει σιγά-σιγά και εμείς σας έχουμε την πιο εύκολη,γρήγορη, νηστίσιμη συνταγή! Η συγκεκριμένη συνταγή δεν αφορά μόνο όσους νηστεύουν αλλά και όσους έχουν επιλέξει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής ή είναι #vegan. Ένα εύγευστο πρωινό, το οποίο θα σου χαρίσει ενέργεια.
Για τα νηστίσιμα #pancakes θα χρειαστείτε:
2 κούπες αλεύρι που φουσκώνει μόνο του.
6 κ.σ. ζάχαρη (καστανή κατά προτίμηση)
1/2 κ.γ. αλάτι
4 κ.σ. μαργαρίνη λιωμένη & λίγη ακόμη για το τηγάνι ή 2 κ.σ ηλιέλαιο
2 & 1/2 γάλα αμυγδάλου ή καρύδας ή σόγιας
1 βανίλια
Εάν θέλετε δοκιμάστε να λιώσετε μία μπανάνα!
Για κάθε pancake ρίχνεις 2-3 κουταλιές από το μείγμα στο τηγάνι.
Θέλουν περίπου 2′-4′ από κάθε πλευρά.
Για το topping θα χρειαστείτε:
Ταχίνι VRΩSSIS.
Γιατί ταχίνι; Το ταχίνι προάγει την υγεία της καρδιάς και των αγγείων,ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση,προστατεύειαπό πόνους των οστών και το κυριότερο είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και σε υγιή λιπαρά.
Γιατί VRΩSSIS; Χάρη στην οικογένεια VRΩSSIS, το ταχίνι είναι στην καλύτερη μορφή του!Από την Θράκη με αγάπη, χειροποίητο ταχίνι σε διάφορες γελυσεις, που δένουν άψογα μεταξύ τους και απογειώνουν τους γευστικούς μας κάλυκες.
Ταχίνι με:
Λευκή σοκολάτα.
Κουβερτούρα σοκολάτας.
Goji berry & πορτοκάλι.
Cranberries.
