ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ?/ΝΕΡΟ
Το ήξερες; Παρακατω θα διαβάσεις πως βοηθάει το νερό τον οργανισμό στη διάρκεια της ημέρας.
- ΜΟΛΙΣ ΞΥΠΝΗΣΕΙΣ. Πιες ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνήσεις για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να λειτουργήσει.
- ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. Επαναφέρει την λειτουργία της καρδιάς σε κανονικά επίπεδα.
- ΜΙΣΗ ΜΕ ΜΙΑ ΩΡΑ ΠΡΙΝ ΚΑΘΕ ΓΕΥΜΑ. Βοηθάει στην πέψη.
- ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ. Κρατάει σε χαμηλά επίπεδα τη πίεση του αίματος.
- ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ. Αναπληρώνει οποιαδήποτε απώλεια υγρών.
- ΌΤΑΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΑΡΡΩΣΤΟΣ. Πίνοντας πολύ νερό ,αποβάλει ο οργανισμός πιο γρήγορα τα μικρόβια.
- ΌΤΑΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΟΣ. ”Επαναφορτίζει” τον οργανισμό.
Γενικότερα, προσπαθήστε μέσα στη μέρα σας , να πίνετε όσο περισσότερο νερό μπορείτε.Ο οργανισμός σας, η επιδερμίδα σας, θα σας ευχαριστεί.
✨Give your self some credit for how far you have come!✨